Високите токчета могат да бъдат прекрасен начин да придадете на визията си елегантност и женственост, но за много жени, те могат да бъдат изключително болезнени за носене. В тази статия ще ви предоставим няколко съвета, които ще ви помогнат да носите високите токчета безболезнено и с удоволствие.
Как да изберете правилния размер
Изборът на правилния размер обувки е от съществено значение, когато става въпрос за носене на високи токчета. Най-често болката се дължи на това, че обувката е прекалено малка и притискат крака. Проверете дали има достатъчно място в предната част на обувката и дали петата се побира стабилно. Ако имате по-широко краче, можете да разгледате обувки с широк преден дел и / или вложки за подплънки.
Опитайте се да изберете обувки с платформа
Обувките с платформа предлагат по-голяма подкрепа на крака и по-равномерно разпределят теглото на краката. Това може да намали напрежението върху краката и да намали болката в краката, когато носите високи токчета.
Не прекалявайте с височината на токчетата
Не трябва да се стремите към максимална височина на токчетата, а да изберете височина, която ви е удобна за носене. Ако не сте навикнали да носите високи токчета, можете да започнете с по-нисък размер и да увеличавате височината постепенно. Опитайте се да изберете обувки с по-широки токчета, които предоставят по-добра стабилност.
Носете ги за кратки периоди от време
Ако не сте навикнали да носите високи токчета, опитайте се да ги носите за кратки периоди от време, за да привикнете към тях. Започнете с по-кратки престои, след което можете да увеличавате времето постепенно. По този начин ще помогнете на краката си да се привикнат към напрежението, което произлиза от носенето на високи токчета.
Избягвайте неравни повърхности
Избягвайте да ходите по неравни повърхности, когато носите високи токчета. Това може да доведе до нестабилност и да увеличи риска от наранявания. Опитайте се да избягвате прекалено неравни терени и се концентрирайте върху гладки повърхности.
Използвайте подходящи стелки
Подходящите стелки могат да осигурят допълнителна подкрепа и удобство на краката ви. Изберете стелки, които са добре адаптирани към обувките ви и предоставят подкрепа за краката ви.